終於買左本煲湯書，開始學習煲湯，外敷內用，今次亦係雪耳(銀耳)，平味微寒但係最廉價食材，一定要多食！
雪耳兩朶剪開 紅棗八粒去核剪開兩邊 細木瓜一個去皮 紀子八粒 四碗煲兩碗(二至三人份量) 可達至美容增加血液循環( 經期者要停服)
沒有留言:
張貼留言